Как избежать стресса во время подготовки к свадьбе?

 

Как избежать стресса во время подготовки к свадьбе?

Спокойно!



Любой, кто планирует свадьбу, в некоторый момент времени может впасть в то ужасное состояние, когда чувствуешь себя полностью разбитым, слишком много вещей, которые нужно сделать, но недостаточно времени для их выполнения, недостаточно денег, чтобы за все заплатить. Плюс отношения в семье, приводящие к еще большему расстройству, босс, который хочет, чтобы вы работали сверхурочно – ПОМОГИТЕ!!!

Что ж, кое-что Вы действительно можете сделать:

/ Будьте организованной

/ Оставайтесь организованной, это убережет от того, что Вы что-либо упустите во время подготовки!

/ Составьте список «Что сделать?». Держите этот список (и ручку) ВСЕГДА с собой – и в тот момент, когда вы подумаете о чем-либо, что вам нужно сделать, у Вас появится идея, как украсить зал или какую сделать прическу, у Вас возникнет какой-либо вопрос, который нужно задать продавцу – запишите это в ваш список НЕМЕДЛЕННО. Не ждите! Если вы забудете, вас будет изводить это гнетущее чувство «я знаю, что что-то забыла».

/ Используйте Календарь Обратного Отсчета «12 Месяцев», чтобы удостовериться, что вы четко следуете нужному курсу и ничего не забываете.

/ Также заведите КАЛЕНДАРЬ, где записывайте обо всех договорах с продавцами и крайние сроки платежей.
Не важно, будет ли это блокнот, папка или компьютерная программа, но вы должны найти систему, для организации ваших дел, с которой будет удобно работать Вами СЛЕДУЙТЕ ЕЙ!

/ Храните всю свадебную информацию в одном месте! Если нужно, возьмите большую коробку и держите все в ней (контракты, образцы, брошюры, информацию, меню и т.д.)

Займитесь собой
* Выделите побольше времени на тренировки (3 или больше раз в неделю), это поможет Вам чувствовать себя лучше, сконцентрироваться, зарядит энергией, и Вы сможете лучше справляться со стрессом.
* Сделайте что-либо приятное себе лично. Договоритесь о встрече с маникюршей, зайдите к косметологу или массажисту.
** Прервитесь, отвлекитесь от планирования свадьбы. Вам может казаться, что у Вас нет времени – но сделайте это, так или иначе. Проведите ночь с вашим женихом, ипочувствуете как расслабились и готовы к следующему дню!

Распределяйте обязанности

* Планирование свадьбы – это очень сложная работа. Поэтому даже не пытайтесьбрать такой огромный проект на себя, распределяйте обязанности настолько, насколько это возможно! *Когда дело касается свадьбы – каждый готов помочь (так позвольте им это!)
*Составьте список задач, которые Вы можете доверить другим, и имейте его при себе для случая, если кто-то предложит свою помощь!
*Относитесь ко всему разумно
*Скажите себе, что у Вас будет «потрясающий» день, и установите РАЗУМНЫЕ ожидания. *Никогда не забывайте, что главная цель состоит в том, чтобы жениться

- Планирование «совершенной свадьбы» и установка ожиданий, которые являются слишком высокими, приведут только к большим расстройствам и стрессу.
/ Не расстраивайтесь из-за каждой детали. Можно действительно получать удовольствие от процесса планирования. Скажите,разве имеет значение, что ленты на машине светло-голубые, а не синие?
/ Верьте в лучшее
/ Когда напряжение становится чрезмерным, остановитесь и задумайтесь... зачем Вы все это затеяли? А все ради того, чтобы наконец-то соединить два влюбленных сердца, для того, чтобы всегда быть рядом со своей половинкой. И Вы хотите, чтобы в этот момент были рядом самые близкие Ваши люди.
Независимо от того, насколько сложной окажется подготовка. Вы СМОЖЕТЕ сделать это. На Вас НАДЕЮТСЯ, и Вы обязательно СПРАВИТЕСЬ! Верте в это!!!


Создан 28 мар 2008



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником